śniadanie 2

Co proponujecie zjeść na śniadanie 2 godziny przed treningiem? Po treningu jem płatki jaglane z odżywką białkową i bananem

Witam, czy na śniadanie zamiast płatków owsianych mógłbym jeść płatki ryżowe ?? Z góry dzięki

jak zrobić łatwe i szybkie śniadanie?

czy na sniadanie w diecie na przytycie zamiast platek owsianych maga byc plaki kukurydziane?

Można od czasu do czasu chleb na sniadanie zamiast owsianki?

biegam i wogóle aktywny jestem jakieś dobre i pożywne ? z węglowodanami białkiem itd ?

Witam Czym można zastąpić płatki owsiane z rana? nie mogę ich jeść...

Mam pytanko czemu niechce mi sie jesc rano czy mozna cos poradzic na to??p

witam. poszukuje pomyslow na (tanie i szybkie) pierwsze sniadanie. najlepiej koktajl z platkami owsianymi (zmieszanymi w mikserze) pomocy

Co zjeść na sniadanie, zeby było pełnowartościowe?? Jaja odpadaja, mam wysoki cholesterol, owianka z mlekiem to chyba za mało

Dobrą opcją jest trenowaniu po śniadaniu białkowo-tłuszczowym (np po jajkach sadzonych na boczku)? Czy lepiej trenować po śniadaniu z węglowodanami?

150 g płatków owsianych zalanych wrzątkiem, banan, 1 jajko, i łyżkę miodu. Jak to zmiksuje i przyrządzę do picia to będzie to zjadliwe?

Co można zjeść na śniadanie białkowo-tłuszczowe oprócz jajek, łososia, tuńczyka, kabanosów? Będę wdzięczna za wszelkie propozycje :-)

WItam czy II śniadanie mogłoby być takie same jak śniadanie pierwsze i co najlepiej jeść na II śniadanie ?

Lepiej zjeść przed treningiem śniadanie z węglowodanami czy śniadanie białkowo-tłuszczowe? Które śniadania sa korzystniejsze dla organizmu i dlaczego?

Potrzebuje jakiś konkretów, przepisów na j/w, zależy mi na prostocie I na tym aby najlepiej było to w dobrej cenie.. Z góry dzięki, pozdro.

co jeść po treningu na czczo na śniadanie ???? mam zamiar trenować 2 razy dziennie a na śniadanie ryż z kurczakiem raczej odpada

Cześć mam takie pytanie Co jecie dobrego na sniadanie szukam jakiegos natchnienia pomysłu by zdrowo jeść :D

witam !! Jak urozmaicic sniadanie dokladnie mi chodzi o platki owsiane +mleko

Pytanie odnośnie śniadania. Prawie co dziennie jem na śniadanie jajecznice z całych jaj. Czy taka opcja jest rozsądna?